ごぼう先生の体操

デイサービスでは毎日決まった時間に「ごぼう先生」の体操を行っています。
10分程度、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、ごぼう先生の
イス体操。色んな体操があります。
手・足・指・体全身を使って、時にはタオルを使ったりと健康維持に効果的！
爽やかで笑顔が素敵なごぼう先生は利用者さんに人気です。
毎日楽しく体操して元気いっぱいです。